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公园学拳第一天
5 f# T5 u Q# g, z( Z大多数人对武林的了解往往是局限在文学或影视作品中，现实生活中的武林是个什么样子，恐怕就很少有人知道了。我用自己的经历，尽量向大家展现一个平凡的老百姓的武林。 ( P+ D6 z* O, i4 H" Y& g
. l0 N5 [ J; m/ x“王万友师伯，我师爷是许繁增”，正在网上查资料的我突然被这一个标题吸引了，这个信息量有点大，标题中的两个名字跟我都有关系：第一个是我师兄，第二个则是我的授业恩师。眼睛盯着电脑屏幕足足有几分钟，脑海里却出现了一幅三十多年前公园晨练的画面。 北京南礼士路小公园内，之所以叫它小公园，面积确实不大，跟个街心花园大小差不多，骑车转一圈用不了2分钟，走一圈也就是7、8分钟的事。住西城的朋友应该知道它，在复兴门外南礼士路马路边上，北临儿童医院，西临二炮大院，门口有家饭馆，以前的名字记不清了，但现在却是大名鼎鼎：烤肉宛。 7 X! \) P. o2 B6 n9 w
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园内一群人排成一字长蛇跟在一名老师傅后面走游身八卦步，时而原地转圈，时而左右换掌，一会儿狮子滚绣球，一会儿又是举火托天式，二十多分钟走下来，人人都是见汗了。这位带领大家走八卦步的就是我正式递帖、磕头拜的师傅-许繁增。
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圈儿走完了，住在附近的居民也就回家散去了，剩下没走的就是我们门里的师兄弟了。我师傅精通八卦掌和形意拳，所以我们师兄弟也就分成了两拨儿在相邻两个场地里开练了，一拨儿专练八卦掌的就开始走圈儿转掌转身形了；另一拨儿专练形意拳的也开始站桩打拳了，我属于这拨儿。那时我还在念高中，还没拜师，没资格跟着师傅练，只能跟着后来成为我师兄的简、罗二位师兄学形意拳。简、罗二位师兄都在邮局工作，也可能由于我师傅教课的原因，我有一批师兄都在邮政系统上班。至于我为什么会来这个公园学形意拳，以后我会单开一篇来说。
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/ ?! D7 r4 u5 L' m八卦掌要走圈儿，需要的场地比我们练形意的大。形意拳的打法是走直线，不需要多宽，够长就行。简师兄是个比较严格的人，话不太多，看我想来学形意拳，上来就教我站三体式，帮我把姿势摆好后，就说了一句：保持这个架势别动，先站会儿，然后自己就到旁边打拳去了。 # g2 Z, ], T+ @7 R/ P2 j
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我在学形意拳之前，酷爱踢足球，两条腿的肌肉是相当发达的。心想就这么站着不动还不容易，但没站到5分钟我就知道自己错了，双腿酸痛，尤其是右腿承重腿都开始哆嗦了，汗也下来了。我偷偷扫了一眼简师兄，嘿，人家正全神贯注的打拳呢，好像把我忘了。坑人啊，先站一会儿，这一会儿是多会儿啊？！是10分钟还是15分钟啊！我当时的右腿就跟踩在电门上似的 - 抖起来了，这腿一抖浑身就跟着抖了，用体似筛糠来形容一点都不过分。各位相信我，发明‘度日如年’这一成语的那位我敢打赌一定没站过桩，度日如年？我现在度一秒都得咬牙啊，全凭一个信念硬挺着：不能让人看扁了！就当腿不是自己的了，爱抖随它抖去吧，俺就是不动！。。。也不知过了多久，简师兄走了过来，说：不错，头一次能站20分钟，收了吧，活动活动腿脚。虾米？才20分钟？！我咋感觉过了俩小时啊！咦，腿好像不抖了-是不抖了，都木了！罗师兄这时也过来了，说:别站在这儿，遛遛，一会儿教你劈拳。好嘛，又是一会儿，求你换个词吧，我都有心理阴影了。 : W+ b" [" q, W, g- K \
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罗师兄为人随和，说话不急不缓，我遛了一小会儿，他就招招手把我叫过去，说：今天先教你形意拳的劈拳，形意拳包含五行拳和十二形拳。五行拳是劈、崩、钻、炮、横五种拳法，对应金、木、水、火、土五行元素，从内功养生上说对应的是肺、肝、肾、心、脾五脏。十二形拳以后再说。劈拳为五行拳之首，刚才你站的三体式是形意拳的基础桩也是核心桩，要想学好形意拳，必须站好三体式桩。三体式你站好了，劈拳也就容易练出来了。简单介绍完，罗师兄就开始一招一式的教授我如何打劈拳。也可能是我打小喜爱运动，对动作的领悟力比较强，很快就学会了劈拳的基本打法。
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一看我学会了，简师兄就说：打两趟看看。怀着一颗小小激动的心，拖着一条微微颤抖的腿，在两位师兄的注视下，我调息，正架，起手三体式，接着就开始一遍遍的打劈拳了。谁能想到，就是从这一天起，开始了我的习武生涯，一练就是三十多年。
0 O @) N0 N7 t8 I1 _7 _$ H --本篇完-- | 
发表于 2015-2-20 00:32:59
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