交流健身养生一大乐事也 希望朋友们都来参与

gluo88

交流健身养生是一大乐事也，希望会员朋友们都来参与。

我们可交流各自的用的， 或感兴趣的健身方法， 体悟。推荐自已感觉有用的文章。 互相熟识， 增进友谊。
在身体锻练方面，会员朋友兴感兴趣的健身养生方法可能包括：


站桩
太极拳 （包括各种太极拳， 陈式， 杨式， 吴式， 等等）
形意拳
八卦掌
静坐
八段锦
腹式呼吸
抻拉筋健
六字诀
双盘
。。。。。。

SusanZhou

gluo88，

养生堂的帖子目前是最多的。这么火，斑竹功劳大大地。

gluo88

SusanZhou 发表于 2015-4-4 21:47
gluo88，

养生堂的帖子目前是最多的。这么火，斑竹功劳大大地。