国会山庄新春溜冰活动报名
本帖最后由 sys 于 2018-1-31 20:39 编辑国会山庄新春溜冰活动报名在线报名表：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdOdPw3-GeRxc6JFJo1b5K5u3UcxfL9i46bqKVrBV3fq1RtyQ/viewform
在线报名表
主办：渥太华北京协会
日期：2018年2月18日(星期日)下午2:00-2:45
作为庆祝加拿大国庆150年压轴大戏的国会山滑冰场今冬开放。新春溜冰，吉祥如意。经北京协会的努力争取，冰场同意届时由北京协会举行40人的团体滑冰活动。
我们荣幸邀请到原北京青年冰球队苑有明老师亲临现场表演及指导。冰场条件条件优越，冰场南侧有搭起来的大看台，欢迎各位带孩子和家人一起溜冰、观看，共同庆祝狗年春节的到来。别忘了拍照哦！
名额有限，凭票入场。须微信报名。
集合时间：2018年2月18日下午1:45
集合地点: 冰场入口(不是看台入口)
免费停车: World exchange center地下
负责人: 杨涛
【北京协会免责声明】参加者对自己和家人在本次滑冰活动中的安全负完全责任。
微信报名链接
【苑氏滑冰口诀】
先站稳、后慢滑、步伐逐渐在加大，
单脚滑行力争远，挺胸塌脚臀压下。
出刀脚靠近、点冰用单刃，
重心要灵活，脚步急跟进。
拐弯不用急，出刀要稳狠，
内脚用外刃，及时调重心。
拐弯先转头，内臂向后拉，
外脚里刃足，内脚外刃滑，
外脚要过步，身体往前拉。
用头带动肩，用肩带着胯，
肩臂要放松，自然又潇洒。
脚步要分明，不要分不清，
重心压出去，倒动要依情，
摆臂要自然，飘逸美自成。
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